تنظيف التقويم الشفاف: كل ما يلزمك معرفته ونصائح مهمة

_{ما الذي يجب أن تتجنبه مع التقويم؟}

هذه بعض الأمور التي عليك تجنبها للحفاظ على التقويم الشفاف:

• لا تتركه مكشوفا أبدا- بعد إزالة التقويم من الفم، نظفه واحفظه في علبة واقية مخصصة للتقويم
• لأن تركه خارج العلبة سيزيد من فرص ضياعه أو تلفه أو إلقائه بسلة المهملات عن طريق الخطأ (خاصة عندما تكون خارج المنزل).
• لا تزيل التقويم أبدا لأكثر من ساعتين - وللحصول على أفضل حركة للأسنان، استخدم التقويم لمدة 22 ساعة على الأقل يوميا.

_{كيف يمكنني إزالة التقويم دون ألم؟}

تختلف تقنية إزالة التقويم من شخص لآخر وتصبح العملية أسهل مع الممارسة.

امسكه بيدين جافتين لسهولة التحكم به، وابدأ دائمًا من الجهة الخلفية. قد يجد بعض الأفراد أن أداة إزالة التقويم تساعد في انزلاقه دون ألم، كما أن الأداة تشغل الفراغ الذي بين أسنانك والتقويم ويصبح من السهل الوصول إلى الأماكن التي قد لا تصل إليها أطراف أصابعك.

_{هل يجب إزالة التقويم قبل تناول الطعام؟}

نعم، يجب إزالة التقويم قبل تناول الطعام، وذلك لتجنب تجمع جزيئات الطعام بين الأسنان وتصبّغ التقويم و تكسره .

_{ماذا يحدث إذا تناولت الطعام دون إزالة التقويم؟}

تجنب الأكل أثناء ارتداء تقويم الأسنان لأن الطعام يؤدي إلى تشقق  و تكسر التقويم بسبب الضغط الناتج عن المضغ.  كما أن جزيئات الطعام قد تؤدي إلى تلون وتصبغ التقويم. (4)

_{كيفية تخزين تقويم الأسنان؟}

يجب تخزين التقويم في علبة واقية بها فتحات تهوية تساعد على بقائه جافا. وقبل إعادة تقويم الأسنان إلى العلبة، يجب شطفه وتنظيفه بالماء، ويمكنك تنظيفه بفرشاة أسنان ناعمة تحت الماء الجاري.

_{ما الذي يمكنك استخدامه لتنظيف التقويم الشفاف؟}

يمكنك استخدام أقراص التنظيف وفرشاة الأسنان الناعمة لتنظيف التقويم .

_{هل يمكنك ارتداء التقويم وهو مبلل بالماء؟}

تجنب ارتداء التقويم وهو مبتل، لأن ذلك يوفر أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا الضارة.

_{كم مرة يجب عليك تغيير تقويم الأسنان؟}

إن طبيب الأسنان هو من سيقدم لك النصيحة بشأن عدد المرات التي يجب تغيير تقويم الأسنان فيها. ولكن بشكل عام، تكون مدة كل خطوة من التقويم أسبوع أو أسبوعين. (2)

_{هل يجب أن أغسل أسناني بالفرشاة في كل مرة أعيد ارتداء تقويم الأسنان فيها؟}

يوصي الأطباء بشدة بغسل الأسنان بالفرشاة قبل إعادة ارتداء التقويم. إذ يزيل التنظيف بقايا الطعام داخل الفم ويضمن بقاء التقويم نظيفا.

_{كم مرة يجب عليك تنظيف التقويم؟}

يجب عليك تنظيف تقويم الأسنان مرتين على الأقل يوميًا, بعد تناول الطعام و قبل وضعه في الفم مرة اخرى. إن شطف تقويم الأسنان الشفاف بانتظام تحت الماء الجاري سيضمن بقاء التقويم نظيفًا.

_{هل يمكنني تنظيف أسناني بالفرشاة؟}

تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة أثناء استخدام تقويم الأسنان ولأن تقويم الأسنان قابل للإزالة، فإنه يمكنك إزالته ثم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كما تفعل عادةً.

_{هل يمكنك تناول الطعام والشراب مع التقويم؟}

إن أكبر فائدة للتقويم الشفاف هي أنه سهل الإزالة، مما يمنحك حرية تناول مختلف أنواع الطعام والشراب في أي وقت، على عكس التقويم المعدني الذي يمنعك من الأطعمة الصلبة أو المقرمشة. كل ما عليك قبل الأكل أو الشرب هو إزالة التقويم والاستمتاع بوجبتك، وبمجرد الانتهاء، عليك غسل أسنانك وغسل التقويم واستخدامه من جديد.

_{هل يمكنك شرب القهوة مع التقويم الشفاف؟}

تجنب شرب القهوة أثناء استخدام التقويم، لأن القهوة والمشروبات الدافئة تؤدي إلى تصبغ أو إتلاف شكل وبنية التقويم.

_{كيف يمكنني إزالة التقويم بدون ألم؟}

يمكنك استخدام أطراف أصابعك أو الاستعانة بأداة إزالة التقويم لإزالته دون ألم. تأكد أولا من جفاف أطراف أصابعك، ثم حاول فصل التقويم ابتداء من الجزء الخلفي من الفم وشق طريقك ببطء نحو الأمام حتى ينفصل.

_{كيف تزيل التقويم بسهولة؟}

استخدم قوة معتدلة لنزع التقويم بسهولة. فإذا كانت إزالته بضغط خفيف، فلن تكون القوة كافية لإزالته، في حين أن القوة المفرطة يمكن أن تلحق الضرر بتقويم الأسنان وبالأسنان كذلك. يوصى دائمًا بإزالة التقويم من الخلف نحو الأمام تدريجيًا.

_{هل يجب أن تجف أدوات التقويم تمامًا قبل إعادتها؟}

احرص على تجفيف التقويم جيدًا قبل استخدامه، وذلك لأن الأسطح المبللة تحفز نمو وتكاثر البكتيريا، مما يضر بصحة الفم.

‍