كيفية العناية بالتقويم الشفاف: كل ما يلزمك معرفته:

Written by Dr. Febin Mary George, BDS | Medically Reviewed by Dr. Zein El Hammouz, DDS, MFD/RCSI

قائمة المحتويات
النصيحة الأولى: إزالة التقويم الشفاف
النصيحة الثانية: حفظ التقويم الشفاف
النصيحة الثالثة: نظف التقويم الشفاف

 

التقويم الشفاف هو عبارة عن جهاز ينظم أو يصفف أسنانك بلطف. ويعمل على تقويم الأسنان المنحرفة أو المعوجة دون معاناة الأسلاك المعدنية وملحقاتها.

إليك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك في العناية بالتقويم الشفاف والمحافظة على نظافته:

النصيحة الأولى: إزالة التقويم الشفاف

متى يجب إزالة التقويم؟

 يجب وضع التقويم الشفاف لمدة 22 ساعة على الأقل يوميا وإزالته في حالات معينة فقط، مثلا: (1).

قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة

يجب إزالة تقويم الأسنان قبل غسل الأسنان بالفرشاة، وعندها يمكنك تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كما تفعل عادةً.

الصورة/فيديو
woman brushing teeth while holding aligners in hand before putting them on

 

قبل الأكل والشرب

التقويم الشفاف هو عبارة عن جهاز مصنوع من مادة متينة ومرنة، غير أنه ليس متينا لدرجة تحمل قوة ضغط الأسنان عليه أثناء المضغ. ولذلك فإنه يجب إزالة التقويم قبل تناول أي طعام أو شراب (غير الماء العادي) لأن قوة المضغ يمكن أن تؤدي إلى كسر التقويم وتأخير تقدم العلاج.

الصورة/فيديو
a woman eating after removing her clear aligners in a clean protective case

 

تناول الطعام خارج البيت أثناء استخدام التقويم الشفاف

  • فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على الاستعداد لتناول الطعام خارج المنزل:
  • خذ معك دائمًا علبة نظيفة بها فتحات تهوية للاحتفاظ بالتقويم بعد إزالته.
  • اذهب إلى دورة المياه لإزالة التقويم على انفراد إذا لزم الأمر.
  • اغسل أسنانك وفمك جيدًا قبل استخدام التقويم ثانية. وإن كان وقتك لا يسمح، فإن غسله جيدًا بالماء فقط يعتبر كافيا.
  • اغسل التقويم بالماء الدافئ والصابون، أو انقعه في محلول تنظيف التقويم قبل استخدامه مرة أخرى و المدة حسب الارشادات .

كيفية إزالة التقويم؟

يمكنك إزالة التقويم الشفاف بسهولة دون مساعدة طبيب الأسنان، ما عليك سوى إتقان التقنية المناسبة لإزالته حتى تحافظ عليه سليما أثناء الاستخدام

كيف تزيل التقويم بسهولة؟

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لإزالة أدوات التقويم بسهولة:

ابدأ من الخلف متجها نحو الأمام، وحاول فصل التقويم عن الأسنان الخلفية أولاً، ثم حرك أصابعك تدريجيًا نحو الأسنان الأمامية حتى ينفصل التقويم تماما.

كما يمكن استخدام أداة إزالة تقويم الأسنان المزودة بخطاف صغير يساعد في فصل التقويم عن الأسنان.

هل يجب استخدام أداة إزالة التقويم؟

قد تحتاج إلى أداة إزالة التقويم في الأيام الأولى من العلاج حينما لا تزال تتعرف على طريقة وضع التقويم وإزالته.  تكون أدوات إزالة التقويم مفيدة إذا وجدت مرفقات على التقويم، ولن تكون بحاجة إليها بمجرد أن تتقن طريقة إزالتها.

الصورة/فيديو
picture showing clear aligners, eon aligner case and aligner removal tool.

 

كم مرة ينبغي نزع أدوات التقويم؟

يمكنك نزع التقويم قبل الأكل أو تنظيف الأسنان، أي بمعدل ​​3 أو 4 مرات في اليوم.

النصيحة الثانية: حفظ التقويم الشفاف

تأكد من تخزين التقويم الشفاف في علبة واقية نظيفة وجافة مع فتحات تهوية لتجفيف الهواء. احتفظ بالعلبة في مكان مرتفع، بعيدا عن الأطفال والحيوانات الأليفة.

الصورة/فيديو
clear aligners put in Eon Aligner protective case when not in use

 

هل يمكنك ترك التقويم منقوعا في الماء؟

لا يجب نقع التقويم في الماء إذ يمكن أن تتغير خصائصه الفيزيائية مما يؤدي إلى الإضرار به.

كيف تحافظ على تقويم الأسنان الشفاف؟

  • إليك بعض النصائح السريعة للحفاظ على نظافة التقويم:
  • اغسل التقويم دائمًا بمجرد إزالته. لا تتخطى هذه الخطوة أبدًا وذلك لأن غسله يمنع بكتيريا الفم من التراكم عليه.
  • استخدم الماء العادي أو الفاتر لتنظيف التقويم الشفاف وتجنب استخدام الماء الساخن والذي يؤدي إلى التواء وإتلاف التقويم بشكل دائم مما يغير من قوامه. [4)
  • نظف أسنانك بالفرشاة قبل استخدام التقويم حتى تضمن تلامسه مع أسطح الأسنان النظيفة، مما يحافظ على رائحة الفم.

النصيحة الثالثة: نظف التقويم الشفاف

أفضل طريقة لتنظيف تقويم الأسنان هي استخدام أقراص التنظيف الفوارة وفرشاة الأسنان الناعمة. (3) اغمر التقويم في محلول يتكون من خلط  قرص تنظيف في وعاء من الماء. وانقع التقويم في هذا المحلول وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة (من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة)، ثم اغسله بالماء قبل استخدامه مرة أخرى. كما يمكنك استخدام فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف التقويم تحت الماء الجاري.

الصورة/فيديو
cleaning aligners with a soft toothbrush under running water

 

هل كان المقال مفيداً؟

9
2

أسئلة وأجوبة

ما الذي يجب أن تتجنبه مع التقويم؟

هذه بعض الأمور التي عليك تجنبها للحفاظ على التقويم الشفاف:

  • لا تتركه مكشوفا أبدا- بعد إزالة التقويم من الفم، نظفه واحفظه في علبة واقية مخصصة للتقويم
  •  لأن تركه خارج العلبة سيزيد من فرص ضياعه أو تلفه أو إلقائه بسلة المهملات عن طريق الخطأ (خاصة عندما تكون خارج المنزل).
  • لا تزيل التقويم أبدا لأكثر من ساعتين - وللحصول على أفضل حركة للأسنان، استخدم التقويم لمدة 22 ساعة على الأقل يوميا.

 

كيف يمكنني إزالة التقويم دون ألم؟

 تختلف تقنية إزالة التقويم من شخص لآخر وتصبح العملية أسهل مع الممارسة.

امسكه بيدين جافتين لسهولة التحكم به، وابدأ دائمًا من الجهة الخلفية. قد يجد بعض الأفراد أن أداة إزالة التقويم تساعد في انزلاقه دون ألم، كما أن الأداة تشغل الفراغ الذي بين أسنانك والتقويم ويصبح من السهل الوصول إلى الأماكن التي قد لا تصل إليها أطراف أصابعك.

هل يجب إزالة التقويم قبل تناول الطعام؟

نعم، يجب إزالة التقويم قبل تناول الطعام، وذلك لتجنب تجمع جزيئات الطعام بين الأسنان وتصبّغ التقويم و تكسره .

ماذا يحدث إذا تناولت الطعام دون إزالة التقويم؟

تجنب الأكل أثناء ارتداء تقويم الأسنان لأن الطعام يؤدي إلى تشقق  و تكسر التقويم بسبب الضغط الناتج عن المضغ.  كما أن جزيئات الطعام قد تؤدي إلى تلون وتصبغ التقويم. (4)

كيفية تخزين تقويم الأسنان؟

يجب تخزين التقويم في علبة واقية بها فتحات تهوية تساعد على بقائه جافا. وقبل إعادة تقويم الأسنان إلى العلبة، يجب شطفه وتنظيفه بالماء، ويمكنك تنظيفه بفرشاة أسنان ناعمة تحت الماء الجاري.

ما الذي يمكنك استخدامه لتنظيف التقويم الشفاف؟

يمكنك استخدام أقراص التنظيف وفرشاة الأسنان الناعمة لتنظيف التقويم .

هل يمكنك ارتداء التقويم وهو مبلل بالماء؟

تجنب ارتداء التقويم وهو مبتل، لأن ذلك يوفر أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا الضارة.

كم مرة يجب عليك تغيير تقويم الأسنان؟

إن طبيب الأسنان هو من سيقدم لك النصيحة بشأن عدد المرات التي يجب تغيير تقويم الأسنان فيها. ولكن بشكل عام، تكون مدة كل خطوة من التقويم أسبوع أو أسبوعين. (2)

هل يجب أن أغسل أسناني بالفرشاة في كل مرة أعيد ارتداء تقويم الأسنان فيها؟

يوصي الأطباء بشدة بغسل الأسنان بالفرشاة قبل إعادة ارتداء التقويم. إذ يزيل التنظيف بقايا الطعام داخل الفم ويضمن بقاء التقويم نظيفا.

كم مرة يجب عليك تنظيف التقويم؟

يجب عليك تنظيف تقويم الأسنان مرتين على الأقل يوميًا, بعد تناول الطعام و قبل وضعه في الفم مرة اخرى. إن شطف تقويم الأسنان الشفاف بانتظام تحت الماء الجاري سيضمن بقاء التقويم نظيفًا.

هل يمكنني تنظيف أسناني بالفرشاة؟

تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة أثناء استخدام تقويم الأسنان ولأن تقويم الأسنان قابل للإزالة، فإنه يمكنك إزالته ثم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كما تفعل عادةً.

هل يمكنك تناول الطعام والشراب مع التقويم؟

إن أكبر فائدة للتقويم الشفاف هي أنه سهل الإزالة، مما يمنحك حرية تناول مختلف أنواع الطعام والشراب في أي وقت، على عكس التقويم المعدني الذي يمنعك من الأطعمة الصلبة أو المقرمشة. كل ما عليك قبل الأكل أو الشرب هو إزالة التقويم والاستمتاع بوجبتك، وبمجرد الانتهاء، عليك غسل أسنانك وغسل التقويم واستخدامه من جديد.

هل يمكنك شرب القهوة مع التقويم الشفاف؟

تجنب شرب القهوة أثناء استخدام التقويم، لأن القهوة والمشروبات الدافئة تؤدي إلى تصبغ أو إتلاف شكل وبنية التقويم.

كيف يمكنني إزالة التقويم بدون ألم؟

يمكنك استخدام أطراف أصابعك أو الاستعانة بأداة إزالة التقويم لإزالته دون ألم. تأكد أولا من جفاف أطراف أصابعك، ثم حاول فصل التقويم ابتداء من الجزء الخلفي من الفم وشق طريقك ببطء نحو الأمام حتى ينفصل.

كيف تزيل التقويم بسهولة؟

استخدم قوة معتدلة لنزع التقويم بسهولة. فإذا كانت إزالته بضغط خفيف، فلن تكون القوة كافية لإزالته، في حين أن القوة المفرطة يمكن أن تلحق الضرر بتقويم الأسنان وبالأسنان كذلك. يوصى دائمًا بإزالة التقويم من الخلف نحو الأمام تدريجيًا. 

هل يجب أن تجف أدوات التقويم تمامًا قبل إعادتها؟

احرص على تجفيف التقويم جيدًا قبل استخدامه، وذلك لأن الأسطح المبللة تحفز نمو وتكاثر البكتيريا، مما يضر بصحة الفم.

مراجع

1.Marya, A., Venugopal, A., Vaid, N., Alam, M.K. and Karobari, M.I. (2020). Essential Attributes of Clear Aligner Therapy in terms of Appliance Configuration, Hygiene, and Pain Levels during the Pandemic: A Brief Review. Pain Research and Management, [online] 2020, pp.1–6. doi:10.1155/2020/6677929.

‌2.Bollen, A.-M., Huang, G., King, G., Hujoel, P. and Ma, T. (2003). Activation time and material stiffness of sequential removable orthodontic appliances. Part 1: Ability to complete treatment. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics: Official Publication of the American Association of Orthodontists, Its Constituent Societies, and the American Board of Orthodontics, [online] 124(5), pp.496–501. doi:10.1016/s0889-5406(03)00576-6.

‌3.Charavet, C., Gourdain, Z., Graveline, L. and Lupi, L. (2022). Cleaning and Disinfection Protocols for Clear Orthodontic Aligners: A Systematic Review. Healthcare, 10(2), p.340. doi:10.3390/healthcare10020340.

‌4.Macrì, M., Murmura, G., Varvara, G., Traini, T. and Festa, F. (2022). Clinical Performances and Biological Features of Clear Aligners Materials in Orthodontics. Frontiers in Materials, 9. doi:10.3389/fmats.2022.819121.

مواضيع ذات صلة

تكلفة التقويم الشفاف: أيهما أوفر، التقويم الشفاف أم التقويم المعدني؟

كيفية تنظيف التقويم الشفاف: النصائح والوقاية والمفاهيم الخاطئة

كيف يعمل التقويم الشفاف؟ الدليل الأمثل 2022