dental floss for teeth and its types: waxed, unwaxed, dental tape, super floss, thread floss, etc.

مقارنة بين أنواع خيوط تنظيف الأسنان، وكيف تختار النوع الأنسب لك؟

Written by Dr. Shaista Salam | Medically Reviewed by Dr. Zein El Hammouz, DDS, MFD/RCSI.

قائمة المحتويات
1. أنواع خيوط الاسنان
2. التقويم الأفضل لأسنانك
3.كيف أختار أفضل خيط تنظيف أسنان؟
4.ما هي أهمية تنظيف الأسنان بالخيط؟

 

 

مع اختلاف أنواع خيوط تنظيف الأسنان المتاحة في الأسواق حاليا، يصبح من الصعب جدا اختيار النوع المناسب. فعند اختيارك لنوع ما، لابد من الأخذ بعين الاعتبار بعض العوامل مثل: صحة اللثة وحالة الأسنان، ووجود أي جهاز أسنان ثابت كالتقويم أو زرعات الأسنان أو الجسور. تابع القراءة لمعرفة طريقة اختيار خيط الأسنان الأفضل لك.

أنواع خيوط الأسنان

الخيط العادي

الخيط العادي هو خيط رفيع مصنوع من النايلون الذي يمكنه الانسياب بين الفراغات الصغيرة بين الأسنان. إذا كان لديك ازدحاما في الأسنان، فإنه يمكن للخيط العادي المغطى بطبقة من الشمع المرور عبر الأماكن الضيقة لينظف الأسنان بشكل فعال. يعتبر خيط تنظيف الأسنان الشمعي الأفضل لمستخدمي تقويم الأسنان لأنه ينزلق بسهولة داخل وخارج الفراغات الضيقة، كما أنه لطيف على اللثة. أما الخيط العادي أو غير الشمعي، فقد يتلف عند استخدامه حول التقويم أو زرعات الأسنان. (1)

الصورة/فيديو
dental floss for teeth and its types: waxed, unwaxed, dental tape, super floss, thread floss, etc.

الخيط المائي أو الكهربائي

يستخدم الخيط المائي أو الكهربائي نفاثات مائية صغيرة لإزالة البلاك وجزيئات الطعام من بين الأسنان. ويعد الخيط المائي أحد أفضل خيوط تنظيف الأسنان حيث يمكنك استخدامه إن كنت تضع تقويم أسنان أو تعذر استخدام خيط التنظيف العادي. كما يساعد في تنظيف ما بين الأسلاك والجسور. إضافة إلى أن الخيط المائي لطيف للغاية على اللثة ويحد من تهيج اللثة. (2)

الصورة/فيديو
water flosser or oral irrigator is a device used to remove food particles from your teeth

شريط الأسنان

في حال كان الخيط العادي ينزلق بسلاسة كبيرة أو كان لديك فراغات كبيرة بين الأسنان، فإنه يفضل استخدام خيط تنظيف مسطح وعريض يسمى "شريط الأسنان" والذي يصل إلى جميع أسطح السن. سيوفر لك الخيط العريض مثل شريط الأسنان تنظيف أسنان أسهل عند وجود فراغات واسعة بين الأسنان.

الصورة/فيديو
dental tape floss with thin nylon fibers in a green case

الخيط المميز

يوصى بهذا النوع عادة لمن لديه تراكيب أسنان ثابتة كالتقويم أو التيجان أو الجسور. ويتكون الخيط من ٣ أجزاء: جزء مقوّى لتنظيف أسفل التقويم، وجهة اسفنجية لتنظيف حواف التقويم، وجزء ثالث عادي لإزالة البلاك أسفل اللثة. 

الصورة/فيديو
oral b superfloss for cleaning teeth, braces, bridges and wide spaces

الخيط المسنن

هو خيط أسنان بشكل إبرة بلاستيكية مرنة ذات فتحة في أحد طرفيها لإدخال الخيط بين الأسنان. ونظرًا لأن الطرف العلوي من الخيط أكثر صلابة من طرفه، فإنه يمر بسهولة تحت الجسور والتقويم المعدني والتقويم المثبت غير المتحرك. (3)

الصورة/فيديو
floss thread is designed to clean areas of the teeth and gums, around braces, crowns, bridges and implants.

عيدان خيوط الأسنان

عيدان تنظيف الأسنان هي عبارة عن عود بلاستيكي مصمم بحيث يحتوي طرفه على خيط مشدود بين طرفين بحيث يكون جاهزا للاستخدام، ومثبتة على مقبض بلاستيكي يستخدم لمرة واحدة فقط. إنه خيار سهل إذا كنت مسافرًا أو كنت ترغب باختصار عملية قطع الخيط بطول مناسب للاستخدام. إنها فعالة في إزالة جزيئات الطعام من بين أسنانك، وسهلة الاستخدام في المساحات الضيقة.

 

الصورة/فيديو
dental floss pick is a small plastic tool for tight teeth, braces and bridges

 

التقويم الأفضل لأسنانك:

مثال

السبب

نوع الخيط

الحالة

  • Oral-B Glide Pro-Health
  • Listerine Ultraclean
  • Dr. Tung’s Smartfloss

يمكنه الدخول بسهولة بين المساحات الضيقة

خيط تنظيف عادي أو خيط شمعي

ازدحام الأسنان

  • Oral-B Superfloss
  • Gum Eez Thru Floss Threader
  • Jordan Clinic Brace Floss

يمكن إدخال الخيط تحت الجسور

والتقويم الثابت ومثبت الأسنان باستخدام الطرف المقوى

الخيط المميز

الخيط المسنن

وجود تقويم أو جسور أو مثبت الأسنان الدائم

  • Oral-B Essential Floss
  • Colgate Total Mint Waxed dental floss
  • Humble Co. Natural Dental floss

يجب أن يكون الخيط لطيفًا على اللثة وفعالا في إزالة البلاك في نفس الوقت

جميع الأنواع

اللثة الحساسة والمعرضة للنزف

  • Floss picks
 

سهل الاستخدام

الخيط المائي أو عيدان خيوط الأسنان

الأطفال والصغار

  • Oral-B Precision Clean Interdental Picks
  • Dr Tung’s Perio Sticks
  • Oral-B Satin Tape Floss

تساعد عيدان خيوط الأسنان على تنظيف المثلثات السوداء الناتجة عن انحسار اللثة

جميع الأنواع

التهاب اللثة أوالتهاب اللثة المزمن

 

  • Waterpik Cordless Advanced
  • Waterpik Aquarius
  • Oral-B Aqua Care

يساعد على التنظيف حولهم دون خدش أسطح أجزاء زرعات الأسنان

الخيط المائي أو الكهربائي

التيجان أو زرعات الأسنان

 

  • Waterpik Cordless Advanced
  • Waterpik Aquarius
  • Oral-B Aqua Care

يدفع البلاك بعيدًا بقوة ضخ الماء

الخيط المائي أو الكهربائي

إزالة البلاك

 

كيف أختار أفضل خيط تنظيف أسنان بالنسبة لي؟

يعد استخدام نوع من الخيوط دون الآخر مسألة اختيار شخصية لأن جميعها يزيل البلاك بشكل فعال عند استخدامها بالشكل الصحيح.

الخيط الشمعي مقابل غير الشمعي

يعتبر الخيط الشمعي أكثر سماكة من الخيط العادي ولكن انزلاقه أسهل بين أسطح الأسنان الضيقة بسبب غلافه الشمعي. قد ترغب في استخدام الخيط الشمعي لمنع تلفه أثناء الاستعمال في حال كنت تضع تقويم الأسنان. ولكن ضع في اعتبارك أن مادة الشمع قد تسبب حساسية في حالات نادرة.

شريط الأسنان مقابل الخيط

نظرًا لأن الشريط اللاصق عريض ومسطح، فإننا ننصح به في حال وجود فراغات كبيرة بين الأسنان أو إذا كان خيط الأسنان العادي ينزلق بسهولة دون أن يؤدي وظيفته.

الخيط المائي مقابل الخيط العادي

يمكن لنفاثات المياه المضغوطة طرد بقايا الطعام العالقة في فراغات اللثة. وبالتالي، فإن الخيط المائي هو بديل سهل الاستخدام عندما لا يملك الشخص مهارات يدوية لاستخدام الخيط العادي أو عند التنظيف تحت التقويم وزرعات الأسنان (7) (8).

الخيط العادي مقابل عيدان الخيوط 

تعتبر عيدان خيوط الأسنان خيارًا مناسبًا لك أثناء السفر. إلا أن عيدان خيوط الأسنان ليست فعالة مثل الخيط العادي في تقليل البلاك لأنها لا تصل إلى جميع زوايا أسنانك وأسطحها، لذا استخدمها فقط إذا لم يتوفر لديك خيط.

الخيط المميز مقابل الخيط المسنن

لدى كل من الخيط المميز والخيط المسنن نهاية صلبة تساعد في إدخال الخيط من خلال التقويم، وتحت الجسور، والمثبتات. الفرق الرئيسي هو أنه عليك شراء خيط عادي بشكل منفصل عن الخيط المسنن.

ما هي أهمية تنظيف الأسنان بالخيط؟

فوائد الخيط

يعتبر التنظيف بالخيط وسيلة ممتازة لمنع تراكم البلاك. فعندما يترك لفترة طويلة، يتصلب البلاك ليشكل جسما صلبا (كتلة صلبة ) على خط اللثة، والتي يصعب إزالتها بالفرشاة العادية. تحتوي هذه الكتلة المتصلبة أيضًا على بكتيريا تهاجم اللثة، مما يؤدي إلى أمراض اللثة والتهاباتها. باختصار، فإن استخدام الخيط يساعد على (4):

  • إزالة البلاك والطعام المحاصرين بين الأسنان
  • تحسين صحة اللثة والحد من نزفها
  • الحد من تطور أمراض اللثة
  • الحفاظ على أسنانك وابتسامتك صحية!

كيف تستخدم الخيط؟

إليك الطريقة الصحيحة للتنظيف بالخيط (5):

  • خذ حوالي 18-24 بوصة (45-60 سم) من خيط الأسنان ولف معظمه حول أصبعيك الوُسطيين.
  • أمسك 1-2 بوصة (2-5 سم) من الخيط بين إبهامك وإصبع السبابة بإحكام.
  • أدخل الخيط برفق في الفراغ بين الأسنان بحركة احتكاكية للأمام والخلف. لا تدفع الخيط بقوة بين أسنانك لأن ذلك قد  يؤذي اللثة. افرك الخيط برفق على جانبي السن بحركة لطيفة.
  • بمجرد وصولك إلى خط اللثة، وجه الخيط مع امتداد أحد الأسنان منسجما مع شكل السن ليمر في الفراغ الذي بين لثتك وسطح أسنانك. وهذا سيزيل جزيئات الطعام العالقة في مساحة اللثة.
  • تخلص من الخيط المستخدم لأنه يمكن أن يعيد إدخال البكتيريا إلى فمك. كرر الخطوات المذكورة أعلاه مع كل سن. استمتع بتنظيف الأسنان!
الصورة/فيديو
man flossing his teeth in front of a mirror

 

هل تنظيف الأسنان بالخيط أهم من التنظيف بالفرشاة؟

لاستخدام الخيط والتنظيف بالفرشاة الأهمية ذاتها لصحة فمك، لذلك لا تهمل أي منهما! يزيل التنظيف البلاك وبقايا الطعام من الأسطح الأمامية والخلفية لأسنانك. وفي ذات الوقت، يزيل الخيط البلاك والطعام من بين أسنانك في الأماكن التي لا تصل إليها الفرشاة.

الخلاصة

تتوفر أنواع لا حصر لها من خيوط تنظيف الأسنان المتاحة للجمهور في الوقت الحاضر. ويعتمد الخيار المناسب لك تمامًا على تفضيلك لنوع دون آخر وعلى مدى فعالية الخيط في تنظيف أسنانك. وبغض النظر عن اختيارك، تأكد من اتباع تقنية التنظيف الصحيحة للحصول على ابتسامة متألقة!

 

هل كان المقال مفيداً؟

2
0

الأسئلة الشائعة

هل يهم أي نوع من الخيوط تستخدم؟

نعم، فبعض أنواع الخيوط مناسب لحالات دون الأخرى. فعلى سبيل المثال، يوصى باستخدام الخيط المميز أو الخيط المسنن للمنطقة تحت التاج والجسر حيث يمكن أن يمر الطرف الصلب بسهولة تحت الفجوات الصغيرة. راجع الجدول 1.1 لمعرفة نوع الخيط الذي يجب استخدامه لكل حالة.

ما هي الأنواع المختلفة من خيوط تنظيف الأسنان؟

تتوفر أنواع كثيرة من خيوط تنظيف الأسنان في السوق، ويلبي كل نوع حالة مختلفة. الأنواع الأكثر شيوعًا هي:

  • الخيط الشمعي
  • الخيط غير الشمعي
  • الخيط المائي أو الكهربائي
  • شريط الأسنان
  • الخيط العادي
  • الخيط الممتاز
  • الخيط المسنن
  • عيدان خيوط الأسنان

ما هو نوع خيوط الأسنان الأكثر فعالية؟

اعتمادًا على حالة أسنانك، سيوصي الأطباء بنوع الخيط الأكثر فاعلية. راجع الجدول 1.1 للحصول على أفضل خيط تنظيف أسنان لحالتك.

كم مرة يجب عليك استخدام الخيط؟

توصي ADA بالتنظيف بالفرشاة مرتين يوميًا وبالخيط مرة واحدة يوميًا للحفاظ على صحة الأسنان المثلى.

أيهما أفضل الخيط الشمعي أم غير الشمعي؟

ينزلق خيط تنظيف الأسنان الشمعي بسهولة بين أسطح الأسنان الضيقة، فهو ألطف على اللثة ولا يتلف. إلا أن لكل منهما نفس الفعالية في إزالة البلاك إذا ما استخدما بشكل صحيح.

أيهما أفضل الخيط الرقيق أم السميك؟

بشكل عام، يعتبر الخيط العادي الرقيق ممتازًا لتنظيف المساحات الضيقة. ولكن، يمكنك استخدام خيط تنظيف أكثر سماكة إذا كان الخيط العادي سهل الانزلاق بين الأسنان أو إذا كانت أسنانك متباعدة.

ما هي أفضل أنواع خيوط تنظيف الاسنان؟

تتوفر الكثير من العلامات التجارية الرائعة لخيوط تنظيف الأسنان في السوق، ومن أفضل العلامات التجارية التي يمكنك استخدامها هي:

  • Oral-B Glide Pro-Health
  • Oral-B Essential Floss
  • Oral-B Superfloss
  • Colgate Total Mint Waxed dental floss
  • Humble Co. Natural Dental floss
  • Waterpik Cordless Advanced

هل تستخدم الخيط قبل التنظيف بالفرشاة أم بعده؟

وجد الباحثون أن تنظيف الأسنان بالخيط أولاً، ثم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، هي الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على صحة الفم بشكل مثالي. يزيل التنظيف بالخيط البلاك من أسطح الأسنان، مما يسمح لتأثير أفضل للفلورايد على الأسنان (6).

لماذا أجد رائحة غير مستحبة من فمي عند استخدام الخيط؟

في أغلب الأحيان، تكون الرائحة التي تصادفها بعد تنظيف الأسنان بالخيط ناتجة عن جزيئات طعام عمرها عدة أيام عالقة بين الأسنان. ولكن إذا كنت تستخدم خيط الأسنان بانتظام وما زلت تلاحظ رائحة غير مستحبة أثناء استخدام الخيط، فقد يكون هناك تسوس خفي أو جيب حول الأسنان. من الأفضل زيارة طبيب الأسنان للحصول على استشارة المختص.

كم عدد عيدان الخيوط التي يجب أن أستخدمها؟

تكفي قطعة واحدة لتنظيف فمك بالكامل. وعلى الرغم من أن أعواد الخيط مريحة وسهلة الاستخدام، إلا أنها ليست فعالة كالخيط العادي لأنها لا تصل إلى جميع الزوايا بين الأسنان.

هل التنظيف بالخيط المائي أفضل من الخيط العادي؟

تشير الدراسات إلى أن استخدام الخيط المائي فعال إن لم يكن متفوقًا على الخيط العادي في تقليل البلاك ونزيف اللثة والالتهاب. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اللثة الحساسة، أو يضعون الأجهزة الثابتة مثل التقويم أو زرعات الأسنان ويفتقدون مهارة التنظيف بالخيط، فإن استخدام الخيط المائي هو خيار أفضل من الخيط العادي (7) (8).

References

  1. Stavrakis, A.K., Kojić, S., Petrović, B., Nešković, I. and Stojanović, G.M. (2022). Performance Evaluation of Dental Flosses Pre- and Post-Utilization. Materials, [online] 15(4), p.1522. doi:10.3390/ma15041522.
  2. Ng, E. and Lim, L.P. (2019). An Overview of Different Interdental Cleaning Aids and Their Effectiveness. Dentistry Journal, [online] 7(2). doi:10.3390/dj7020056.
  3. Azcarate-Velazquez, F., Garrido-Serrano, R., Castillo-Dali, G., Serrera-Figallo, M., Gañan-Calvo, A. and Torres-Lagares, D. (2017). Effectiveness of flossing loops in the control of the gingival health. Journal of Clinical and Experimental Dentistry. doi:10.4317/jced.53858.
  4. Sambunjak, D., Nickerson, J.W., Poklepovic Pericic, T., Johnson, T.M., Imai, P., Tugwell, P. and Worthington, H.V. (2019). Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews. doi:10.1002/14651858.cd008829.pub3.
  5. Lin, J., Dinis, M., Tseng, C.-H., Agnello, M., He, X., Silva, D.R. and Tran, N.C. (2020). Effectiveness of the GumChucks flossing system compared to string floss for interdental plaque removal in children: a randomized clinical trial. Scientific Reports, 10(1). doi:10.1038/s41598-020-59705-w.
  6. American Academy of Periodontology. (n.d.). New Study Suggests the Ideal Sequence for Removing Plaque. [online] Available at: https://www.perio.org/press-release/new-study-suggests-the-ideal-sequen… [Accessed 14 Jul. 2022].
  7. Rosema, N.A.M., Hennequin-Hoenderdos, N.L., Berchier, C.E., Slot, D.E., Lyle, D.M. and van der Weijden, G.A. (2011). The effect of different interdental cleaning devices on gingival bleeding. Journal of the International Academy of Periodontology, [online] 13(1), pp.2–10. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21387981/.
  8. Barnes, C.M., Russell, C.M., Reinhardt, R.A., Payne, J.B. and Lyle, D.M. (2005). Comparison of irrigation to floss as an adjunct to tooth brushing: effect on bleeding, gingivitis, and supragingival plaque. The Journal of Clinical Dentistry, [online] 16(3), pp.71–77. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16305005/.